海港助教谈球队健康秘诀：基于打法设计训练，球员极限需个性化

 人参与 | 时间：2024-12-26 01:07:15

11月12日讯 近日，海港化在接受《五星体育》采访时，助教海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的谈球秘诀。

格雷戈里表示：“我们球队也是队健有一套体系，或者过程，康秘去调整我们的诀基计训球员到非常好的身体状态。其实我们也是于打员极有自己的打法、理念，法设怎么进行训练都是练球基于球队的打法，因为我们的限需打法大家都知道，强调比赛节奏和强度，个性大家可以看到我们这种高强度跑、海港化冲刺特别多，助教我们所有训练的谈球东西都是基于球队打法设计。”

格雷戈里补充道：“确实球员每周的队健比赛强度是有极限的，目前来说，对大部分球员来讲，比赛越多对他们状态调整越好。但是呢，确实每个球员有自己的极限，我们也不可能把极限调的特别高，而且这种极限不能一概而论，要个性化、具象化，因为每个人的情况是不一样的，比如年龄因素、伤病史，本身体能水平的高低，有很多因素需要考虑。整体来看，我们大部分球员还是控制在合适的强度，但接下来我们可能会在这方面加以监控。”

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